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我终于有腰了!瘦身记实^-^

admin

admin发表于1150天 20小时 52分钟前
来源:www.nvsnu.com 标签:无

 
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小时候的我形容起来就是一个字“小”,很小一只。渐渐长大还是矮小矮小的,初中后,妈妈给我吃了一个叫三七的东西,本想让我长高,可不幸的是我的体型却向X轴发展(忠告各位母亲,男孩子吃三七可以长高,女孩子的话就是在冒险),青春期直到不久前都不能确定自己的腰在哪个部位。(没有胖得离谱,只是一直没有瘦到自己想要的体重上来,只是一个胖子里面偏瘦的胖子。。。)[h2014] 呵呵,最近的我的确瘦了哦!是开心的,但是没有想象中的兴奋。。。[h2018] 不是回了家,自己还不是很确定自己真的瘦了,回家的两天,妈妈不再唠叨着叫我减肥了,吃饭的时候吃两碗她也只是开心的看着,有孩子说我瘦,呵呵,我相信孩子的话。。。 我要说,我没有刻意的减肥,没有吃药,略微节食,少许运动,就这么简单。。。 必须说,我失恋将近两个月了,心情就是DOWN喽,莫名其妙的,却让我吃东西有了节制,吃到一定量,饱了就不吃了,也许是和吃的东西有关,总是叫外卖,自己点来的东西吃两口就不想吃了。 由于工作关系早上睡到十点多,省了早餐,但是如果有早班,早餐我是一定不会省的,胃受不了啊,出门的时候会吃点家里的零食,中餐就向后推到一点左右(看嘴巴和胃的需求)点个外卖,有时自己准备,到晚餐的时候还是不饿,我就用我的耐力,坚持到次日,但是起床会在刷好牙后垫垫肚子,喝包豆奶什么的,不然胃就真的抗议了!!! 还有就是要让自己忙碌起来,HIGH一点,也许没有什么可忙,但忙起来你就消耗体力了。我啊,就是在自欺欺人,假装没事。。。 这个方法对于我来说还OK,在我的身体负荷之内。现在的体重是94,已经满意了,在努力保持,大约一个半月轻了四五斤吧,没怎么量过,不过穿衣服有感觉了,腰部线条有喽!继续努力吧,90才是最理想的体重。。。 为了中级目标,爱美的JMS加油喽!!!(达到终极目标,我分享照片)顶我

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